經常覺得久坐後腰痠背痛，甚至在打電腦時感到頸肩膀酸痛，卻又不知道是什麼問題所造成的嗎？其實多數的情況下都是因為坐姿相關問題所造成的！例如當我們坐在椅子上的時候，當手臂自然垂放於桌面上，使用鍵盤的高度位置是否適中？像筆者辦公室的桌子因為是訂製的鐵桌，沒有辦法調整高低，且桌子下方還設計收納區，當我坐在電腦椅時並調整到最低高度，大腿已經幾乎沒有多餘的空間，所以根本無法做任何的高度調整，但因為其實高度不夠打字時都需要聳肩，久了之後除了每天下班離開辦公室後覺得頸肩膀酸痛，甚至也已經變成習慣性聳肩，就連我騎乘機車時也不自覺得聳肩，真是非常的痛苦！而上述的問題有什麼辦法解決呢？其一就是更換或改善桌子的高度，其二就是更換一個久坐依然舒適的人體工學椅！

而說到人體工學椅，要怎麼挑選可是一門學問！在無法實際體驗舒適性如何的時候，我們可以先從產品的規格面來著手；例如是否可以調整椅子的高度？是否具有頭靠枕或能加裝並調整角度？扶手是否可以調整高度並能往前後移動？主要的結構是否扎實為金屬材質？與人體接觸的地方透氣性如何？後仰的角度是否足夠？最攸關安全性的氣壓棒品質是否有把關與檢測？以上這些，是筆者多年來累積的使用心得，在本文正式開始前分享給大家囉！！

Power Master GM37

由亞碩推出的「 GM37 」標準版，是款功能相當完整的人體工學椅，並通過美國 BIFMA 測試標準，採用最高規格 4 級氣壓棒，能有效承重 120 kg，加上 3D 可調式頭枕與紓壓扶手等貼心設計，非常適合各種體型的人使用！

亞碩 GM37 標準版人體工學網椅

先講一些使用心得：筆者使用這款人體工學椅已經一個多月了，從開箱的安裝體驗到實際使用至今都非常滿意！很多同類型產品，甚至價格多出四～五倍的進口品牌。其頭靠枕舒適性都沒有它來得好，而且我覺得它在腰處設計的靠墊不但舒適，還可以幫忙矯正坐姿不正上的問題，像我們家的念國二的小朋友平常都會習慣性駝背，而我給他使用後發現這個問題改善許多了呢！

亞碩 GM37 標準版人體工學透氣網椅產品特色

接下來分享安裝後的產品照片，以及細部功能給大家瞧瞧（安裝的部件我放在文末給有興趣的網友們參考）～

產品包裝箱很大，重量為 20.5 公斤；我入手的是藍色標準版

以我唸國中二年級的兒子身高 175 公分為例，用此張人體工學椅於書桌唸書非常舒適！此外，此款的椅墊前方有一小區域為PU皮革，起身或滑動時也比較不容易與大腿摩擦產生不適。

GM37系列符合人體工學理念設計，且質感不錯！以優質的尼龍框架，搭配透氣網布與 PU 皮革，頭枕與扶手均可做最適當的調整！乘載升降的部分採用最高規格 4 級氣壓棒安全有保障，底部則是以鋁合金五爪盤與 60 mm 靜音 PU 輪配置，整體最高可承重 120 公斤，對於身形壯碩的人來說也可以輕鬆乘坐！

從側面可以看到完美的人體工學設計，從頭部靠枕、支撐身體的椅背結構，到扶手與椅墊都有精心的設計，和市面上多數的人體工學椅截然不同！

寬敞的椅墊主要以透氣且有高張力微彈性的網布支撐設計，即便是冷峻的寒冬坐起來也舒適！此款的椅墊前方有一小區域為PU皮革，起身或滑動時也比較不容易與大腿摩擦產生不適～

近拍椅背網布給大家看一下～

腰部的靠墊為人體工學設計，非常舒適！

頭枕 3D 調整迎合肩頸曲線！

大家可以參考上圖，頭枕有兩個關節可以做調整，並且可以做升降

除了角度與高度可以調整之外，它的結構性相當也扎實穩固！

最重要的是，它絕對可以讓你輕鬆調整到最舒適的角度來讓頭部傾靠放鬆

！

背後也拍給大家看一下！產品質感真的很讚！

3D 可調式紓壓扶手

扶手可依據個人喜好進行多段調整，包含前後、左右旋轉與高低，非常容易輕鬆找到最舒適的姿勢來擺放手腕和手肘！

扶手降到最低是這樣的高度

扶手升到最高是這樣的高度

此外還能往前與後方調整！很多同價位人體工學椅可沒有這樣的功能喔！對了，扶手上配置的軟墊軟硬適中，手臂可自然垂放於上面並且非常舒適！

多功能底盤

大家可以參考上圖；GM37 系列網椅可依需求調整後傾角，共三段式後仰調整，標準版最大角度118度，線控版可到121度，椅座深度可前後滑動調整，適合各式身形的使用者！

這些調整主要靠上圖左一的撥桿來做調整，使用上非常直覺！右一則是用來控制椅子高低用的～

椅座的深度可以前後調整（有這樣功能設計的競品也很稀少喔！）

座椅升到最高

座椅降到最低

這邊來個產品正面與後面照～

大尺寸靜音PU滑輪：

GM37 系列人體工學網椅搭配大尺寸的靜音 PU 滑輪，實際使用時可以發現無論是在瓷式地磚或木底板上都能相當安靜，且大家也不用擔心會刮傷到木地板，在各式材質的地板上面都能輕鬆滑動喔！

安全！通過美國BIFMA測試標準

美國辦公傢俱協會（簡稱BIFMA）是一個由 260 間公司所組成的非營組織，其專門為辦公家具工業提供相關檢測服務，BIFMA 以其完善的內容、嚴格的要求贏得傢俱界廣泛的認同。而 GM37 系列人體工學網椅通過美國 BIFMA 安全標準，從外型、結構、力學、耐用性、安全性等，能讓每位玩家都能放心選擇！

使用場景範例

後方是寬 180cm 的長桌

將亞碩 GM37 人體工學網椅推至桌子下收納毫無問題～

再來試看看用在比較窄且深度很淺的 IKEA 桌子是否 OK ~

基本上也沒有問題喔！只是因為這桌子深度不夠且一側有收納櫃會些微擋住到椅子而無法完全推入（這問題是在桌子，多數人體工學椅都會如此）

背面也拍給大家看～我覺得都很理想，很百搭！！

對了，只要桌子下緣高度有超過 70cm 就不用擔心扶手無法推入桌子內喔～

DIY各零件分享

最後分享一些在組裝時的產品零件照片給大家參考～

外箱側面有產品的規格與特色資訊～

附有清楚易懂的安裝使用說明書，我花不到一小時就完成組裝的任務且都沒有裝錯的失誤喔！！

配件盒內有這些物品，包含組裝時會用到的螺絲與工具、五個 60mm 靜音輪、飾蓋與升降用的高規格 4 級氣壓棒～

鋁合金五爪盤～

靠枕～

椅背主要以尼龍框架+金屬結構設計，並且與椅墊做緊密的結合（接合處都是金屬結構）

椅墊～

可以控制座椅高度與後傾角度的控制元件

左右兩隻扶手～

椅座設計上非常扎實！

扶手的安裝很簡單且可以安裝到很穩固，還有標記 L / R 不用擔心裝錯邊～

產品推出有三種規格，規格主要差異是調整方式有線控、操控桿兩種，以及造型上的差異。像是本次開箱的 GM37-S，在頭枕、椅背及椅座上有多了皮革造型！

使用心得總結

整體來說，亞碩 GM37 標準版人體工學網椅所帶給我的回饋是相當不錯的，甚至不到萬元就可入手！而且相比我家裡另外一張 Herman Miller 頂級款比起來，所獲得的舒適性是相當的！產品的組裝方式相當簡單，大家完全不用擔心會遇到組裝上的障礙，一個人就能搞定！頭靠枕、椅背以及坐墊的舒適性都非常好，輪子的回饋也很好移動。平時你除了可以使用它來長時間工作使用電腦，甚至也能用來取代餐桌椅（我家就是這樣！），如果您正規劃入住新居，那麼真的可以考慮省下另外購買餐桌椅的費用喔！畢竟現在寸土寸金，一張好的人體工學椅用來當書桌椅/電腦椅/餐桌椅都沒問題，一物多用途才是王道！