全球疫情延燒，各國政府都呼籲居家防疫、保持社交距離，各式各樣的居家挑戰成為社群平台上的熱門話題。全球領先的行動短影音平台 TikTok，致力於啟發創意並帶來歡樂 ，近日推出「居家打卡活動」，網羅了近期瘋迷全球的 7 大 TikTok 挑戰，如「400次咖啡」、「居家蹦迪」、「九宮格遊戲」等，在歐美及台灣明星間也掀起一波熱潮，連假三天居家防疫等你來挑戰！

挑戰一 ：韓國爆紅的 400次咖啡

近期在韓國爆紅的「400次咖啡」（Dalgona Coffee），用湯匙將咖啡攪拌400次，咖啡漸漸變成焦糖奶茶色，質地滑順宛如慕斯，喝過的人都稱讚「是無法形容的美味」。演員王宇婕也參加挑戰親自示範，手打挑戰成功，超簡單快來試試！

小編挑戰成功的400次咖啡，有夠好喝的拉！！

挑戰二 ：居家健身，挑戰平板加速、邊滑手機邊健身

居家防疫期間不能上健身房，想保持體態更不能懈怠。許多人開始「居家健身」，挑戰「平板加速（#plankchallenge）」以及「#PhoneWorkoutChallenge」。挑戰做平板支撐的同時，隨著音樂不斷加速，歌手 G.E.M 鄧紫棋、藝人 汪東城、李詠嫻、艾力克斯夫婦都紛紛挑戰成功。#PhoneWorkoutChallenge 則是從美國開始風行的挑戰，抓住現代人離不開手機的文明病，演員 Adam Rose挑戰「邊滑手機邊健身」，新奇的做法馬上在社群上掀起話題。

挑戰三 ： #校園迷因（#imaboss）挑戰，你能一人飾多角嗎？

「#校園迷因」由「 #imaboss」延伸出來的校園版挑戰，在學生間極受歡迎，搭配富有節奏感的音頻，以及慢動作特效，一人挑戰詮釋生活中某個場景中的各種角色，相關影片全球已累積 20 億觀看數。台灣創作者泰國混血兒美姬也挑戰詮釋校園中百變人物。

挑戰四： #居家蹦迪，只要準備熨斗、熱水壺 在家也能來場室內電音趴 

居家防疫保持社交距離也能來場室內電音趴！只要準備熨斗、熱水壺、鍋碗道具，戴上耳機音樂一下，就能居家蹦迪，#居家蹦迪相關影片全球已累積進 3 千萬觀看，快來看看大家都怎麼發揮創意居家蹦迪。

挑戰五： #當你開始wfh，遠端工作和想像中竟然差這麼多

全球受疫情影像下，許多企業開始遠端工作（Work From Home，簡稱WFH），很多人開始遠端工作後，發現和想像中天差地遠。許多用戶便開始將現實和想像的差距拍成「#當你開始wfh」趣味影片，相關影片也在全球迅速超過 1 億觀看。

挑戰六：和家中萌寵一起挑戰「九宮格遊戲」 曬萌寵時間到囉！

隨著待在家的時間變長，家中萌寵變成居家防疫的好夥伴，社群上迅速吹起一陣與萌寵玩「#九宮格遊戲」（#tictactoe）的風潮，紛紛開始曬起家中萌寵。

挑戰七 ：挑戰「極速躲病毒」、「繞口令」、「蒼蠅飛飛」各種互動遊戲

小遊戲互動濾鏡近期也在社群上引起一陣討論，#TikTok 遊戲間 推出一系列的遊戲，包含潛水艇挑戰、打方塊、鼻子畫畫等各式好玩小遊戲。歌手 G.E.M 鄧紫棋 在遊戲間玩得不亦樂乎，不僅挑戰「極速躲病毒」還加碼挑戰「繞口令」。藝人 王陽明 大玩TikTok 蒼蠅飛飛 互動遊戲，展現俏皮的一面，表情超有喜感。